Coach sportif à Pau
Mon expérience du sport débute au foot puis 15 ans de rugby et depuis 5 ans dans le tennis, running et vélo et musculation. Passionné de sport depuis toujours, j’ai décidé de créer ma société de coaching et préparation physique : Activity Training Pyrénées (ATP64)
Je propose du suivi pour tous les niveaux de pratique sportive, du coaching personnalisé pour débutants ou sportifs loisirs (individuel ou groupe jusqu’à 4 personnes) à la préparation physique de sportifs de haut niveau.
Titulaire du CS AMAP je suis spécialisé dans le suivi de personnes présentant des pathologies (diabète, obésité, problèmes cardio-vasculaire) et le retour de blessure.
Je donne également des cours collectifs (renforcement, gym douce, step, bike…) pour des associations ou des salles sur Pau.
Ils recommandent Damien comme coach sportif à domicile
» J’ai apprécié la pédagogie et l’expertise de Damien qui prend le temps d’expliquer chacun des exercices et programmes proposés. Mes progrès ont été rapide. »
– Stephanie, Pau
« Une reprise progressive du sport à la suite d’une opération m’ont amené à contacter Damien dont je recommande les compétences. »
– Nicolas, Pau
Individuel
- y compris déplacement
Par groupe de 2 à 4
- y compris déplacement à domcile
Cours collectif
- cours de step
L’actu de coaching sportif
Les bienfaits du sport sur la santé
Bouger, c'est entretenir sa santé! Autrement dit, sport et santé vont de pair. Alors il ne faut pas s'en priver, au contraire! A chacun son sport et à chaque tempérament son activité physique. Chaque sport a ses bénéfices sur la santé et sur l'organisme, mais l'important c'est de bouger, de se bouger. L'activité physique permet d'oxygéner le corps et apporte un bien-être indéniable. De plus la bonne condition physique liée au sport [...]
Comment un coach sportif peut vous aider à maigrir
Le début de l’année est celui des bonnes résolutions ; se soucier de son poids avant l’arrivée de l’été est d’actualité quel que soit votre âge, votre état physique et votre situation… Le secret pour perdre du poids allie sport et nutrition. Il est indispensable d’avoir une bonne alimentation équilibrée. Un coach minceur peut vous aider à jongler avec cet équilibre en créant un programme adapté à votre morphologie, santé [...]
