Comment se muscler sans matériel?

By | 2 février 2017|Coach sportif|

Peut-être n'avez vous pas de place suffisante pour faire l'acquisition de matériel de musculation, tel un banc de musculation? Ou peut-être avez-vous laissé chez vous votre matériel et êtes en vacances? Nous allons vous expliquer clairement et simplement les différents exercices qui s'offrent à vous pour vous muscler sans matériel, [...]

Coach sportif en ligne : ses limites

By | 28 décembre 2016|Coach sportif|

Entretenir sa forme au quotidien peut se faire, bien entendu, en se rendant en salle, pour y pratiquer différentes activités sportives. On peut également opter pour le coaching en ligne, ou encore choisir de faire appel à un coach sportif à domicile. On peut travailler efficacement en salle ou à [...]

Coach en cours collectifs : avantages et limites

By | 27 décembre 2016|Coach sportif|

Les coachs en cours collectifs ont fort à faire. En effet, de plus en plus de personnes s'inscrivent chaque jour à des cours collectifs dans des salles près de chez eux. Ces cours, dispensés en public, sont faits pour le développement personnel, améliorer sa santé physique, renforcer son mental. Ces [...]