TOP 10 des aliments santé

By | 28 décembre 2016|Coach minceur, Santé|

L'ACTE DE MANGER Pourquoi manger ? Manger est un acte vital, destiné avant tout à apporter au corps ce dont il a besoin pour vivre, pour fonctionner. On recense ainsi les nutriments énergétiques (apport en calories) et les nutriments utilitaires (fibres, minéraux, oligo-éléments, vitamines). Une nourriture saine et équilibrée doit [...]